מאמן כושר

פעם היה לי שעון מהמם של חברת "גרמין". הוא היה שיקי כזה והיה לו סטייל מגניב, כך שיכולתי ללבוש אותו לכל יציאה וגם לחדר הכושר (כמובןןן) ולא משנה מה זה תמיד היה מגניב, יפה ומתאים להכל – אבל….

לאחרונה ישנה מודעות מאוד גדולה בציבור בכל הקשור להקניית אורח חיים בריא שכולל בתוכו גם אימוני כושר. חלק מהאנשים מסתמכים על תכנית אימונים שנבנתה על ידי המאמן שנמצא במכון וחלק מתאמנים עם מאמן אישי צמוד. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות, אבל במאמר הזה אני רוצה להתמקד בייחודיות שיש באימונים עם מאמן כושר צמוד: